samedi 30 avril et dimanche 01 mai 2016

40 bornes ce matin en Forêt de Montargis avec des chemins très propre vu une biche paître pendant 5 minutes et bien sûr détour par la boulangerie et la fromagerie pour faire le plein

Bonne sortie ce matin depuis le MAM

pr mi ce matin depart a la fraiche 7h40 de la maison

[flash(500,500)][/flash]

vitesse moyenne a chier mais j'm'en fou me suis fais plaisir et le D+ 564 pour 47.32km sa me paret correcte

NON ??

Sortie ce jour a St-Gobain avec Oliz et Zeus.
Une petite forme mais de belle sensations dans le technique et les descentes
On croisera Ben J et Seb a la fin
Bravo a tous les sortants du jour

Rebelote 40 bornes ce matin en forêt quel pied
J ai suivi plusieurs circuîts flèches au sol me suis bien amusé et rentre très propre !!!

moulin en fonctionnement :




un canard de barbarie loin de toutes habitations :


passage sous l'autoroute :

Bravo aux sortants du jour !

Rencard ce matin au M.A.M , 7 Gaziers ! on décide de faire le bois d'Holnon jusqu'a Vermand ...
on passe devant la gare , le long du canal , puis direction le pont de Gauchy pour rattraper s.v.p auto
chemin de Houtch , Holnon et son bois ( bonne partie de rigolade ) pas mal de boue par endroit , mais sa roule sans problème
(on croise momo en solo) et a Vermand ( Kriss nous fait un coucou avec son vdm) je ferais la côte des gendarmes avec Chacal
( la côte de Houffalize) puis retour sur le bois d'Holnon , a l'intersection avant le chemin principal du bois on roule vers Attilly
un bout de route vers Holnon , une partie des Gaziers repart sur Saint Quentin , pour ma part je raccompagne Lio jusqu'a Savy
et je ferais ma boucle en solo du coté de Etreillers ( je croise Nico et Jacob ) puis retour avec eux sur Holnon
( un arrêt pour Nico après une crevaison )
et nos chemins se sépare ...
Une bonne sortie entre potes avec de bonnes rigolade !
pour ma part je ferais 51,8 kms en 3h08 avec 16,51 de moyenne et 554 de D+ ( avec un VDLG s'il vous plait !)

Sorti du jour 62 kms de route en 2h39, je suis fatigué après la gastro de la semaine

Départ cette nuit 4h direction roc Ardenne ,arrivée sur place je croise jaguar quelque bafouille et il faut se mettre sur le départ , ce roc démarre fort avec une belle montée puis je ferai ce joli parcours bien boueux et très piégeux avec ses racines en veux tu en voilà enfin pas le temps de trainer il faut rentrer avec déjà l idée de le refaire les années suivantes

Bien joué à tous

bravo a tous pour vos sortie