| | <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> |  |
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bopp02
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Localisation : ST QUENTIN
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el.ché
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Localisation : st-quentin
| Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>  Mar 9 Fév - 21:06 | |
| Con A Plein temps 
_________________
vous voulez du courage
ayez déjà de la volonté
pour avancer
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jacob 17
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Localisation : gauchy
| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Ven 19 Fév - 11:19 | |
| _________________  SOYEZ COOLS ET RESTEZ FUNS!! | |
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gerco
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Age : 53
Localisation : Moy de l'Aisne
| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Lun 22 Fév - 18:28 | |
| Motivé après mes 50 bornes d'hier après midi ce midi course a pied, il y avait longtemps Tour du parc d Isle Super content de moi pour une reprise Le temps va vous faire rigoler !!!    | |
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Spykooo
Admin
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Lun 22 Fév - 20:34 | |
| _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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gerco
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Localisation : Moy de l'Aisne
| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 6 Mar - 11:51 | |
| Trop de vent pour aller rouler ce matin et en solo pas motivé donc ce sera cap 1er km le vent la douleur et la motivation me disent que je verrais bien a la fin de mon tour puis je me motives et en ferais un autre petit Content de moi de ce fait  | |
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Spykooo
Admin
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Date d'inscription : 02/11/2009
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Localisation : Artemps
| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 6 Mar - 14:02 | |
| Bien joué gégé! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi... | |
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Yann02
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 6 Mar - 21:33 | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 6 Mar - 23:36 | |
| _________________ SOYEZ COOLS ET RESTEZ FUNS!! | |
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Spykooo
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Lun 7 Mar - 6:16 | |
| Bien jacob! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi... | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Jeu 31 Mar - 12:01 | |
| _________________ SOYEZ COOLS ET RESTEZ FUNS!! | |
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Spykooo
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Jeu 31 Mar - 14:18 | |
| C'est quoi cette boucle?   _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi... | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Jeu 31 Mar - 14:49 | |
| Gps diesel _________________ SOYEZ COOLS ET RESTEZ FUNS!! | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Mer 29 Juin - 10:50 | |
| _________________ SOYEZ COOLS ET RESTEZ FUNS!! | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 10 Juil - 18:20 | |
| _________________ SOYEZ COOLS ET RESTEZ FUNS!! | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 10 Juil - 18:22 | |
| _________________ SOYEZ COOLS ET RESTEZ FUNS!! | |
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Spykooo
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 10 Juil - 18:52 | |
| _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi... | |
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Yann02
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 10 Juil - 19:46 | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Mer 13 Juil - 12:39 | |
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gerco
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Sam 16 Juil - 17:18 | |
| plus de 4 mois que je n'ai pas courru et ce matin je suis motivé en compagnie d'une de mes filles en VTT: traversée de MOy direction Brissy où je prends le canal jusqu'au site de l'Ormois puis retour par la ballastière (c'est bien gras) Bilan 4.6 kms content de moi tout de même   aller plus qu'un mètre et j'ai FINI | |
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Spykooo
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 17 Juil - 15:28 | |
| Bien géré! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi... | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 31 Juil - 23:14 | |
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gerco
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Dim 21 Aoû - 11:47 | |
| Vu le temps incertain je délaisses mon Vtt pour la course a pied en mode reprise Objectif atteint avec 5 km Rigolez pas pour le temps et pourtant je ne me suis juste arrête qu'une fois pour refaire un lacet  | |
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Spykooo
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Lun 22 Aoû - 11:42 | |
| Bien Gégé! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi... | |
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jacob 17
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> Jeu 6 Oct - 11:32 | |
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| | Sujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> | |
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