[] Le coin du VDM []

Bravo, ils font pas semblant les vdmistes   

  bravo les bitumeux

Bravo , de belles sorties pour vous tous .

p'tite sortie vite fait ce matin avant d'aller au taf. ..
boucle par montescourt, clastres, st simon, flavy et villequiers
un bon vdlg par endroit
retour avec 44 bornes à 29 de moy

    

Bravo Laulo   

Bravo Laulo

ce matin je retrouve la motiv après pas mal de jours sans rouler , direction st gobain c'est parti pour faire du dénivelé .. il fait beau pas de vent les conditions sont top

au fur et a mesure des kms je me rend compte que j'ai faim de plus en plus et biensur j'ai pris 3 pates de fruits … un peu light … début de fringale alors que je me sentais plutôt pas mal .. pas de crampes et encore du jus mais je préfère en rester là .. Erreur à ne plus refaire


137 kms / 6H51 / 20  km/h   / 3000 D+

Tout va bien faut plus lâcher maintenant

  Bebel   

Ca c'est de la motiv Bebel!  
Sortie illico presto ce soir pour moi, 29,8km pour 186m de D+ en 54min.
J'ai fait un peu de place pour mon week end   .

bebel_team a écrit:

 
137 kms / 6H51 / 20  km/h   / 3000 D+

Tout va bien faut plus lâcher maintenant

Bien joué, à ce rythme là tu vas prendre la tête sur strava  

Bravo bebel belle distance et dénivellé   

Sortie ce midi avec le temps incertain   

a peine sortie et j'essui 2, 3 gouttes , puis de bonnes éclaircies   et temperature clemente jusque vendeuil    

essigny le petit , homblieres , neuville , mezieres , moy , brissay et vendeuil (petit ravito 1/4 d'heure)

par contre pour repartir le ciel est bien couvert et le vent monte   , j'envisageais de repartir en passant de l'autre côté de la D1 mais du coup je reviens

par le même tracé qu'à l'aller avec un passage par sery.

au niveau de l'autoroute , je prend une bonne drache , et ça me tombera dessus jusque mesnil     

pour finir ça ira mieux, et puis bon on est pas en sucre   

80 kms à 27.5

bravo coyote   

Bravo Anthony et Coyotte   

  bien coyote   

Bravo Syderstouf et Coyote   

après une nuit au taf,un p'tit tour de vdm en tout début d'a-m

premier constat.......ça souffle pas mal  

donc départ vdlg vers Beaumont avant de revenir sur Chauny puis St-Gobain via Barisis en terminant par Andelin et Beautor

66 bornes en 2h16 et 587m de D+

demain place au vtt

Bravo pour ta sortie Laulo   

  bien laulo   

Après les pluies de la nuit, pas forcément envie de salir le vtt

alors sortie bitume départ vers 13h30 sous un cagnard de ouff

un peu d'air par endroit me fera du bien, mais faisait vraiment très chaud

78 bornes avant de retourner au taf pour la dernière

p'tite sortie ce matin.....p'tite car pas grand chose dans les pattes  

54 bornes avec beaucoup de mal ........en attendant de voir demain  

un peu de repos peut etre besoin tu as   

Bizarre il roule très peu   

olizbail a écrit:

Bizarre il roule très peu   

je sens comme de l'ironie   

Bravo Laulo