Et cette semaine...

belle sortie ce matin, seul, vent nord nord-ouest parcours dans les grandes lignes : FBI, Seraucourt, Vermandois puis Lehaucourt, Lesdins, Morcourt, parc d'Isle et maison. Total : 63,60 km en 2 h 57 moyenne 21,53. A J - 5 d'Arenberg où j'aurai le double à réaliser. On verra bien. Bons rides à tous cette semaine

salut les potos
petite sortie dans le vermandois ce soir après le taf et d avoir réparer mon spade 24km en 1h bien transpiré ça fait du bien

sdom a écrit:

salut les potos
petite sortie dans le vermandois ce soir après le taf et d avoir réparer mon spade 24km en 1h bien transpiré ça fait du bien

Bravo sdom

Nico Balerini a écrit:

belle sortie ce matin, seul, vent nord nord-ouest parcours dans les grandes lignes : FBI, Seraucourt, Vermandois puis Lehaucourt, Lesdins, Morcourt, parc d'Isle et maison. Total : 63,60 km en 2 h 57 moyenne 21,53. A J - 5 d'Arenberg où j'aurai le double à réaliser. On verra bien. Bons rides à tous cette semaine

bien mon pote la force est avec toi!!!!!

Bravo Nico tu es prêt t inquiétés, le tout est de ne pas partir sur un rythme trop élevé.

Le Renard a écrit:

Bravo Nico tu es prêt t inquiétés, le tout est de ne pas partir sur un rythme trop élevé.

je te promets de partir tranquille et même mieux, la trouée d'Arenberg, je l'ai faite l'an dernier dans les deux sens deux jours avant Paris-Roubaix. En descendant comme en la remontant, j'ai alors éprouvé le besoin de rouler sur le haut du pavé. Et les barrières étaient posées deux jours avant la course. En revanche je peux te dire que dimanche je roulerai sans état d'âme sur les bas-côtés. On aura le temps de manger du pavé sur les 120 km. Et je vous garantis à tous que la trouée d'Arenberg, d'à peine 2,5- 3 km tape dur, très dur !!! Ce sera une sacrée mise en jambe.
Dimanche, une épopée nous attend. Ce soir, nous sommes à J-4

Sortie VDM de 41,26km en mode cool Raoul en 1h28, histoire de faire tourner les jambes.

sortie cet aprés-midi,je vais cherché ma fille chez la nounou,5 kilométres tout seul et 6 avec elle derriére avec tout les sacs qui me charge bien,on a profité du soleil.çà fait du bien de faire tourner les jambes avant le jour J de dimanche.

ben ptite sortie apres le taf pour dire 2 bien dormir ce soir avec 51 km pour 24,30 de moyen

Ultime sortie à J - 3 d'Arenberg avec mon poto JC Jacob17. On a refait le parcours de lundi avec un vent d'ouest nord-ouest défavorable aux trois quarts du parcours. Parcours dans les grandes lignes : STQ-Seraucout, Roupy-Etreillers-Vermand-Maissemy-Gricourt-Lesdins-Morcourt-Parc d'Isle et maison. On a roulé tranquilles le vent dans la tronche pour un peu accélérer le vent favorable ou à couvert. Total pour moi : 63,5km pour 3h21 et un petit 18,88 de moyenne. ça me va très bien à l'approche d'Arenberg, maintenant repos, nettoyage et lustrage du vélo. Bon ride à tous !

salut les bikers,mon pote nico a été plus rapide que moi,effectivement bonne petite ballade histoire de nous mettre en jambes.il est vrai que le vent était défavorable.maintenant on va se reposer et se préparer mentalement pour dimanche.pour moi le compteur indiquait quand je suis rentré 73kms en 3h41mn.content car pas mal aux jambes .NE PAS OUBLIER LA PHOTO DE DEPART DIMANCHE

jacob 17 a écrit:

salut les bikers,mon pote nico a été plus rapide que moi,effectivement bonne petite ballade histoire de nous mettre en jambes.il est vrai que le vent était défavorable.maintenant on va se reposer et se préparer mentalement pour dimanche.pour moi le compteur indiquait quand je suis rentré 73kms en 3h41mn.content car pas mal aux jambes .NE PAS OUBLIER LA PHOTO DE DEPART DIMANCHE

10 km de plus que moi ? Entre Gauchy et FBI, j'ai comme l'impression que tu roules avec un compteur truqué...

Nico Balerini a écrit:

jacob 17 a écrit:

salut les bikers,mon pote nico a été plus rapide que moi,effectivement bonne petite ballade histoire de nous mettre en jambes.il est vrai que le vent était défavorable.maintenant on va se reposer et se préparer mentalement pour dimanche.pour moi le compteur indiquait quand je suis rentré 73kms en 3h41mn.content car pas mal aux jambes .NE PAS OUBLIER LA PHOTO DE DEPART DIMANCHE

10 km de plus que moi ? Entre Gauchy et FBI, j'ai comme l'impression que tu roules avec un compteur truqué...

et gaillard n'oublie pas que le matin je viens chez toi et aprés j'ai repris le long du canal de la gare à gauchy en passant par l'éléphant bleu(et oui il y a des elephants bleus à gauchy:il faut que j'arrete la snif )bye mon pote

Nico Balerini a écrit:

jacob 17 a écrit:

salut les bikers,mon pote nico a été plus rapide que moi,effectivement bonne petite ballade histoire de nous mettre en jambes.il est vrai que le vent était défavorable.maintenant on va se reposer et se préparer mentalement pour dimanche.pour moi le compteur indiquait quand je suis rentré 73kms en 3h41mn.content car pas mal aux jambes .NE PAS OUBLIER LA PHOTO DE DEPART DIMANCHE

10 km de plus que moi ? Entre Gauchy et FBI, j'ai comme l'impression que tu roules avec un compteur truqué...

Bravo les gars vous assurez

36 km à 20.5 de moyenne, boucle habituelle pour l'entrainement dans le vermandois, beaucoup de vent à l'aller c'est bien aussi de rouler trankilou

Départ de la maison à 13h30 en compagnie de Jo pour une boucle direction
Moy de l'Aisne ; bon petit vent de face sur le retour .
Rythme tranquille aujourd'hui avec 19,2 de moy sur 42 km D+506
et une pointe à 60 (vent dans le dos )

Nico Balerini a écrit:

Ultime sortie à J - 3 d'Arenberg avec mon poto JC Jacob17. On a refait le parcours de lundi avec un vent d'ouest nord-ouest défavorable aux trois quarts du parcours. Parcours dans les grandes lignes : STQ-Seraucout, Roupy-Etreillers-Vermand-Maissemy-Gricourt-Lesdins-Morcourt-Parc d'Isle et maison. On a roulé tranquilles le vent dans la tronche pour un peu accélérer le vent favorable ou à couvert. Total pour moi : 63,5km pour 3h21 et un petit 18,88 de moyenne. ça me va très bien à l'approche d'Arenberg, maintenant repos, nettoyage et lustrage du vélo. Bon ride à tous !

tu m'as l'air bien préparé pour dimanche ! ça va le faire par contre j'espère que vous aurez le vent dans le bon sens parce que là c'est du tout ou rien ça souffle

d'ailleurs j'aurais bien voulu vous accompagner mais ça tombe en plein dans les exams donc on va rester sage, on verra l'année prochaine quand j'aurai le temps pour le Paris-Roubaix

max02 a écrit:

on verra l'année prochaine quand j'aurai le temps pour le Paris-Roubaix

C'est tous les 2 ans!

spiderstouf a écrit:

max02 a écrit:

on verra l'année prochaine quand j'aurai le temps pour le Paris-Roubaix

C'est tous les 2 ans!

oh oui merte j'avais oublié, et bien le Roc d'Azur l'année prochaine et le Paris-Roubaix dans deux ans

salut les potos
petite sortie se soir avec pat dans le vermandois 42 km en 2 heures bonne moyenne
maintenant vivement dimanche à Aremberg-Roubaix avec les potos

Bravo à tous les 2, c est beau une petite rando en amoureux

max02 a écrit:

Nico Balerini a écrit:

Ultime sortie à J - 3 d'Arenberg avec mon poto JC Jacob17. On a refait le parcours de lundi avec un vent d'ouest nord-ouest défavorable aux trois quarts du parcours. Parcours dans les grandes lignes : STQ-Seraucout, Roupy-Etreillers-Vermand-Maissemy-Gricourt-Lesdins-Morcourt-Parc d'Isle et maison. On a roulé tranquilles le vent dans la tronche pour un peu accélérer le vent favorable ou à couvert. Total pour moi : 63,5km pour 3h21 et un petit 18,88 de moyenne. ça me va très bien à l'approche d'Arenberg, maintenant repos, nettoyage et lustrage du vélo. Bon ride à tous !

tu m'as l'air bien préparé pour dimanche ! ça va le faire par contre j'espère que vous aurez le vent dans le bon sens parce que là c'est du tout ou rien ça souffle

d'ailleurs j'aurais bien voulu vous accompagner mais ça tombe en plein dans les exams donc on va rester sage, on verra l'année prochaine quand j'aurai le temps pour le Paris-Roubaix

c'est l'une de mes inquiétudes, avec les risques d'orages ? Dois-je du coup chausser mes Pythons ou rester avec mes Toros, l'un de mes dilemmes ? Qu'en pensez-vous les boys ?

Le Renard a écrit:

Bravo à tous les 2, c est beau une petite rando en amoureux

Ils sont aussi touchants que le couple bûcheron-renard

max02 a écrit:

Nico Balerini a écrit:

Ultime sortie à J - 3 d'Arenberg avec mon poto JC Jacob17. On a refait le parcours de lundi avec un vent d'ouest nord-ouest défavorable aux trois quarts du parcours. Parcours dans les grandes lignes : STQ-Seraucout, Roupy-Etreillers-Vermand-Maissemy-Gricourt-Lesdins-Morcourt-Parc d'Isle et maison. On a roulé tranquilles le vent dans la tronche pour un peu accélérer le vent favorable ou à couvert. Total pour moi : 63,5km pour 3h21 et un petit 18,88 de moyenne. ça me va très bien à l'approche d'Arenberg, maintenant repos, nettoyage et lustrage du vélo. Bon ride à tous !

tu m'as l'air bien préparé pour dimanche ! ça va le faire par contre j'espère que vous aurez le vent dans le bon sens parce que là c'est du tout ou rien ça souffle

d'ailleurs j'aurais bien voulu vous accompagner mais ça tombe en plein dans les exams donc on va rester sage, on verra l'année prochaine quand j'aurai le temps pour le Paris-Roubaix

tu as toute ta jeunesse devant toi. Tu sais je préfèrerais revenir à mes 19 ans et passer des examens que d'approcher les 44 balais...

Nico Balerini a écrit:

max02 a écrit:

Nico Balerini a écrit:

Ultime sortie à J - 3 d'Arenberg avec mon poto JC Jacob17. On a refait le parcours de lundi avec un vent d'ouest nord-ouest défavorable aux trois quarts du parcours. Parcours dans les grandes lignes : STQ-Seraucout, Roupy-Etreillers-Vermand-Maissemy-Gricourt-Lesdins-Morcourt-Parc d'Isle et maison. On a roulé tranquilles le vent dans la tronche pour un peu accélérer le vent favorable ou à couvert. Total pour moi : 63,5km pour 3h21 et un petit 18,88 de moyenne. ça me va très bien à l'approche d'Arenberg, maintenant repos, nettoyage et lustrage du vélo. Bon ride à tous !

tu m'as l'air bien préparé pour dimanche ! ça va le faire par contre j'espère que vous aurez le vent dans le bon sens parce que là c'est du tout ou rien ça souffle

d'ailleurs j'aurais bien voulu vous accompagner mais ça tombe en plein dans les exams donc on va rester sage, on verra l'année prochaine quand j'aurai le temps pour le Paris-Roubaix

c'est l'une de mes inquiétudes, avec les risques d'orages ? Dois-je du coup chausser mes Pythons ou rester avec mes Toros, l'un de mes dilemmes ? Qu'en pensez-vous les boys ?

niveau pneu je peux pas te conseiller je roule en Maxxis Medusa hiver comme été

pour la météo, voici un site de météorologie complet qui te permet d'avoir le temps à l'instant t n'importe où en France, la température, la direction du vent et son intensité, des animations satellites et radars pour voir si une perturbation arrive avec des précipitations ... (j'ai prévu l'arrivée des deux grosses neiges de cet hiver à 15/30 min près grâce à ça, ça fait rire les copains) et d'autres paramètres comme les pressions, l'effet de Windchill (température ressentie en fonction du vent, assez pratique en VTT mais il faut aussi prendre compte que toi aussi tu bouges en roulant ...), etc...

http://www.meteociel.fr/