Et cette semaine...

Sortie cet aprés-midi avec ce beau soleil ( un poil de vent mais pas grand chose ) j'ai sorti le cuissard court , ranger les gros gants yess c'est bientôt

l'été mdrr !! Parti pour faire un petit 50 kms je me sentai super bien alors pourquoi ne pas continuer ! en résumé Hombliéres / neuville / itancourt /

alaincourt /urvillers / essigny le grand / gauchy / st quentin / omissy / riqueval / gricourt / fayet / francilly / st quentin / rouvroy / hombliéres !!

Au final un 88 kms en 3 h 46 / 23,3 de moyenne et 800 de D+ 4160 calories de fondu vais pouvoir aller a Macdo ce soir


Le est là c'est cool !!!

Gazz

bravo bebel belle sortie

les anoureux
bebel team

bebel on voit que tu prépare la compét de dimanche
pour la peine, je t'ai récupéré un maillot...

Belle sortie bebel , et sacrée moyenne , bravo

Comme prévu sortie en compagnie du président , direction le bois d'holnon pour finaliser le circuit des 4 heures
ca y est après 2-3 modif on le tient
Nous ferons le retour sur un bon rythme ; timing oblige ...
40 km pile en 2h09 D+492

bravo au gaziers de sortie aujourd hui
bebel

bravo a tous ,ca roule chez les Gaziers,moi petite sortie Vdm un petit 2h ,25 de moyenne ca change .il faisait pas trés chaud avec le vent et l'absence de

Bien roulé les gars (et gazelle) aujourd'hui !! Mercredi c'est normalement la journée des enfants et non des VTT!

Moi demain longue sortie VDM...

bebel_team a écrit:

Sortie cet aprés-midi avec ce beau soleil ( un poil de vent mais pas grand chose ) j'ai sorti le cuissard court , ranger les gros gants yess c'est bientôt

l'été mdrr !! Parti pour faire un petit 50 kms je me sentai super bien alors pourquoi ne pas continuer ! en résumé Hombliéres / neuville / itancourt /

alaincourt /urvillers / essigny le grand / gauchy / st quentin / omissy / riqueval / gricourt / fayet / francilly / st quentin / rouvroy / hombliéres !!

Au final un 88 kms en 3 h 46 / 23,3 de moyenne et 800 de D+ 4160 calories de fondu vais pouvoir aller a Macdo ce soir


Le est là c'est cool !!!

Gazz

impressionnant bébel

petite sortie VDM avec spiderstouf, 50 kil , 29 de moyenne, faisait pas trés chaud quand meme......

dinguedelatete a écrit:

petite sortie VDM avec spiderstouf, 50 kil , 29 de moyenne, faisait pas trés chaud quand meme......

vous serez a 4h d'andigny ?? se serai sympa

Sortie solo ce matin avec le soleil + le p'tit vent frais 10°, pas grave je sors le cuissard et maillot court !!!

Et c'est partie pour 40 à 50 bornes.

En passent par Harly p'tit signe à Snoop qui fait bronzette sur son balcon !!!

Direction le stand de tir de Rouvroy Hombliere Courcelles Fonsommes Croix Fonsommes Fresnoy le grand Hameau de Méricourt là je coupe à travers champ pour rejoindre le terrain de cross de Montbrehain Levergies Ramicourt Riqueval Bellenglise en passent par les 3 bosses de l'autoroute via les éoliennes de Lehaucourt le bois de Lesdins direction St Q par le canal.

Au final 74Km, 3H15, 22,65 de moyenne, 2978 Kcal Cramé avec un D+ de 718.
Je crois que le y est pour beaucoup
Sans oublié mes nouveaux roulements, bien sûr !!!
@++.

Ca sent le printemps , tout le monde est motivé pour rouler ...

Belle sortie Achill

bravo achill belle sortie
punaise avec tout ses mobylettes qui envoient du lourd cette année ça va être le TGVGAZIAQUOIS

le nombre de kms avalés .seul en plus. faut être motivés ... le jour où je ferais 75 bornes déjà

Petite sortie avec mon un peu plus de 18kms j'ai l'impression d'en avoir fait le double Sissy ;
Ribemont; Séry; Senercy ;Berthenicourt; Mézières; Chatillon et Maison
Son compteur ne marche pas c'est impossible

Comme prévu, sortie VDM ce jour!
Le soleil a décidé de s'inviter à la partie et je suis plutôt pas mécontent! Cuissard court, mitaine, maillot mc...prévoyant, j'enfile quand même le coupe vent fluo.
L'objectif du jour et de faire long...très long... je part donc avec un parcours en tête vers Travecy pour rejoindre la vallée de l'oise que je remontrais jusque un peu avant Guise coté Ribemont. Après l'autoroute plus de compteur... Piles du capteur Z ...
Je redescend jusque Sissy chez notre blonde national et part sur Mesnil plein gaz. Le 50 a chauffé aujourd'hui mais j'ai toutefois utiliser le 38 pour éliminer les toxines.
J'ai 76km au compteur (qui ne fonctionne plus) et je commence à être à court de jus. Arrêt chez les grands parents à saint quentin...mais personne!!! Eux qui sont toujours là et qui ne sortent jamais...
En passant devant Cardaux, je loupe de peu ma femme qui se trouve 2 voitures devant...et peu être une bouteille à bord mais cette dernière trace la route et le TCR se fait déposer par la Micra.
Tan pis, je rejoins le coté Dallon et descend la vallée de la somme après un bref ravito solide. Direction le terrain à Artemps. Sur place je tombe sur le voisin étonné de me voir débarquer en vélo :
"vous faites du vélo"
"Oui"
"En club?"
"Oui, à Gauchy"
"Oh, un Gazier!!"
" "
"Ben oui mon Fils pratique à Montescourt!"
Trop fort, il s'agit de Gérald, mais pas celui que l'on connait tous!
Du coup mon futur voisin se propose de me remplir le bidon...Et je suis bien content tient!!! Merci l'voisin!
Retour par Saint Simon, Flavy, petit détroit Frière...et j'en peu plus...les cuisses me brulent sévère!

Bilan de 110km, 29.3 de moyenne et 934m de D+! Good ride

Sacré sortie spykooo !! avec une moyenne plus que costaud !! en velo de route en plus , je sais pas comment tu fais !! j'ai fait 40 sur le miens hier

plein le cul est mal de dingue dans le bas du dos !! peut-être mal réglé ! sa te fais rien toi ?

Spykooo a écrit:

Comme prévu, sortie VDM ce jour!
Le soleil a décidé de s'inviter à la partie et je suis plutôt pas mécontent! Cuissard court, mitaine, maillot mc...prévoyant, j'enfile quand même le coupe vent fluo.
L'objectif du jour et de faire long...très long... je part donc avec un parcours en tête vers Travecy pour rejoindre la vallée de l'oise que je remontrais jusque un peu avant Guise coté Ribemont. Après l'autoroute plus de compteur... Piles du capteur Z ...
Je redescend jusque Sissy chez notre blonde national et part sur Mesnil plein gaz. Le 50 a chauffé aujourd'hui mais j'ai toutefois utiliser le 38 pour éliminer les toxines.
J'ai 76km au compteur (qui ne fonctionne plus) et je commence à être à court de jus. Arrêt chez les grands parents à saint quentin...mais personne!!! Eux qui sont toujours là et qui ne sortent jamais...
En passant devant Cardaux, je loupe de peu ma femme qui se trouve 2 voitures devant...et peu être une bouteille à bord mais cette dernière trace la route et le TCR se fait déposer par la Micra.
Tan pis, je rejoins le coté Dallon et descend la vallée de la somme après un bref ravito solide. Direction le terrain à Artemps. Sur place je tombe sur le voisin étonné de me voir débarquer en vélo :
"vous faites du vélo"
"Oui"
"En club?"
"Oui, à Gauchy"
"Oh, un Gazier!!"
" "
"Ben oui mon Fils pratique à Montescourt!"
Trop fort, il s'agit de Gérald, mais pas celui que l'on connait tous!
Du coup mon futur voisin se propose de me remplir le bidon...Et je suis bien content tient!!! Merci l'voisin!
Retour par Saint Simon, Flavy, petit détroit Frière...et j'en peu plus...les cuisses me brulent sévère!

Bilan de 110km, 29.3 de moyenne et 934m de D+! Good ride

Au bout d'un moment, juste mal au fion!

Spykooo a écrit:

Au bout d'un moment, juste mal au fion!

ha je vois.....

salut les potos ce matin petite sortie en solitaire afin d'évacuer et avant d'aller au taff,direction lesdin discret par contre retour ciel gris avec quelques gouttes et vdlg.total un ptit 32,42kms en 1h22mn.ça fait du bien pour holnon le temps ne va pas etre terrible

Merci les potos,

Mais encore un CR a faire !!!

Hier sortie solo en mode marathon sur un parcourt de 40 km 1h38 24 de moyenne 1515 kcal brulé 273 D+ pour une FC moyenne de 163.

Vivement demain !!!
@++

Bravo à tous pour vos sorties

certains ont roulé à des moyennes de dingues