Et cette semaine...

jacob 17 a écrit:

salut les potos,comme j'etais privé de sortie dimanche pour cause de taff,je suis parti faire une petit ballade direction itancourt puis mesnil homblieres et retour gauchy et on se depeche car je vais à un pot de départ total 25,36kms à 23,48 de moy.une petite ballade.a priori les freins sont operationnels!!!!

bravo mon gaillard, vivement Coucy-les eppes en duo

Le Renard a écrit:

Ce matin vu le beau soleil je décide de ressortir le VDM et de partir sur une distance plus courte (60km) mais plus tonique toujours en vu de ma préparation pour la forestière. Je qualifierai le vent de moyen. Avant de partir je vérifie mes pulsations au repos, le cardio, affiche 53 BPM ce qui fait un battement par année. Le tracé Allez hop c est parti, la première section la plus vallonnée ce fait vent dans le dos, mauvaise surprise à la sortie de Grugies, la DDE vient de gravillonner et ce jusque Seraucourt Le grand,. C est dans la crainte d une crevaison que j effectuerai ce tronçon. Arrivée à Eppeville les choses ce complique, vent dans la Gueu........ pour le reste du parcours (30 km environs) Personne pour me prendre un relais , le retour sera physique et sur la fin les cuisseaux piquent. La trace est sur Garmin Connect. Les chiffres 58 km en 1h52 à 30.6 de moyenne pour un D+ de 347m Repos jusque samedi car gros week de VTT, rando samedi et dimanche avec Le Bucheron A samedi , bonne journée à tous.

Bien marc tu fais quoi avec le bûcheron dimanche ?

olizbail a écrit:

coucou les amis ; petit CR de l'Ardéchois de vacancier que je suis pour encore 2 jours

Seule et unique sortie du séjour qui remonte à Jeudi dernier ; encadrée par un moniteur ffc nous formons un groupe de 8.
Départ en fourgon pour rejoindre Monselgues en pleine montagne Ardéchoise à env 1100 m; malheureusement c'est dans les nuages
que nous débutons la sortie ; dommage pour le point de vue.
Rando orientée descente avec pas moins de 1000m de D- en singles assez techniques et cassant ; beaucoup de pierres et de racines
mais un vrai régal avec le Zesty qui encaisse sans broncher et qui m'a surpris dans les 410 métres de D+ car il grimpe bien .
Trés bonne expérience et sincérement l'Anthem aurait été un peu juste pour ce genre de tracé
A l'arrivée le soleil est bien là tout comme la température 30°
C'est donc au total 32 km que l'on fera avec quelques pauses histoire d'attendre les moins à l'aise .
Prochaine sortie jeudi à la maison ; j'ai hate

Ma monture



Meuuuuh



Petit passage technique

Spykooo a écrit:

Bien Oliz! J'espère que tu as appris en technique et que tu vas pouvoir faire péter le passage des escalier aux abbayes!!

Pouah simple formalité ... à pied .

Oliz tu es sur que c est un zesty ce ne serait pas un Spicy

Nico pour moi et Le Bucheron ce sera Bousie dimanche.

Yes un Zesty 214 débattement 140 mm avec des crossmax quand même

Le Renard a écrit:

Oliz tu es sur que c est un zesty ce ne serait pas un Spicy

Nico pour moi et Le Bucheron ce sera Bousie dimanche.

A ok le Nord. Ton nouveau spad, un nouveau KTM ?

Nico Balerini a écrit:

Le Renard a écrit:

Oliz tu es sur que c est un zesty ce ne serait pas un Spicy

Nico pour moi et Le Bucheron ce sera Bousie dimanche.

A ok le Nord. Ton nouveau spad, un nouveau KTM ?

Il a ouvert les yeux, un Giant!!

Petite sortie ce matin histoire de se remettre en action après les excés des vacances

Je pars direction le bois d'Holnon en passant par la voie romaine ; bois d'Attilly ; Savy ; Fontaine
Seraucourt , je longe la Somme dans les marais ; Castres ; Dallon puis je fais une halte chez
le renard où nous parlons vacances et ...VTT biensur petit ravito au passage ; merci Marco
retour Grugies avec 45,72 km au compteur en 2h05 moy 21,84 D+434

Spykooo a écrit:

Nico Balerini a écrit:

Le Renard a écrit:

Oliz tu es sur que c est un zesty ce ne serait pas un Spicy

Nico pour moi et Le Bucheron ce sera Bousie dimanche.

A ok le Nord. Ton nouveau spad, un nouveau KTM ?

Il a ouvert les yeux, un Giant!!

chauvin

olizbail a écrit:

Petite sortie ce matin histoire de se remettre en action après les excés des vacances

Je pars direction le bois d'Holnon en passant par la voie romaine ; bois d'Attilly ; Savy ; Fontaine
Seraucourt , je longe la Somme dans les marais ; Castres ; Dallon puis je fais une halte chez
le renard où nous parlons vacances et ...VTT biensur petit ravito au passage ; merci Marco
retour Grugies avec 45,72 km au compteur en 2h05 moy 21,84 D+434

toujours à Donf Olizbail, hâte de te revoir aussi sur les chemins

Egalement ; même si on ne roule pas souvent ensemble ; c'est toujours un plaisir ; à la prochaine

Pas mal de monde ce matin à Vendhuile pour une première organisation.









départ sur un single que l on connait bien, après 4 km nous nous retrouvons à 3, moi Le Bucheron et Jean qui lachera au 10 ème KM
Je suis content de retrouver Le Bucheron et la motivation s en ressent dans la façon de pédaler ça avance tout seul.

A la traversée de la Nationale un véhicule blanc (C1) je pense avoir reconnu Chambernot.

Les km passent et l arrivée et vite là
Un bon casdal et 2 mousses nous serons offert à l arrivée
Super première organisation, juste le flèchage à amèliorer pour ceux qui arrivent assé vite.
Bravo aux organisateurs supers sympa et superbe ambiance dans les paddocks
Les chiffres
48 km en 2h10 à 22 de moyenne pour un D+ de 420m
A demain Beautor

Jolie brochette de Gaziers-PSQ

Bravo les gars

bravo les mecs, ça a roulé fort

Petite sotie de décrassage suite au weekend chargé, la dernière avant la reprise du boulot demain.
Je suis parti dans le but de faire de la moulinette et je me suis rendu compte qu'avec ce vent fort et de face pour partir c était une sage décision.
Avec la flotte et la boue d hier j ai des problèmes de cu................ qui sont revenus, merde c est pas une bonne nouvelle ça. (dés que je ne mets pas de cuissard Asso je m abime le fio.........)

Sinon à part le vent fort il fait beau un petit soleil timide.
Les chiffres
32km en 1.15 à 25.1 de moyenne pour un petit D+ de 181m
http://connect.garmin.com/activity/112023474
Bonne semaine à tous

Bien ta petite sortie décrassage ; moi je pense y aller demain après midi ...

PS : Mal au c-l , faut dire que tu as quelques heures de selle ces derniers temps

Petite sortie express comme prévu

Je pars en direction de Giffécourt ; Castres ; Fontaine ensuite canal jusque la polyclinique
puis je remonte Rouvroy ; Harly et Gauchy ; majorité de chemins roulants et route ; pas envie de pourrir le spad .
Retour à Grugies légérement mouillé ; juste pris une petite averse et événté ; qu'est ce que ça souffle
24,64 kms en 1h et quelques secondes ; moy 24,37 (ça doit étre le vent ) D+ 199 m.

Sortie TGV Oliz

Sortie VDM ce matin, après 3 semaines de disette. Histoire de faire un break pendant les travaux. Et ce vent moins fort que les jours précédents mais toujours présent. 44km, 360m de D+, 30,01 de moyenne.
A ce soir à la SEG!

la campagne betteravière devait commencer lundi et bien je peux vous dire que c'est déjà parti

Sortie ce matin sur mon nouveau terrain de jeu!
Des boucles en long, en large et en travers dans les bois d'Holnon et d'Attilly, Caulaincourt, Trefcon, marais de Vermand... le pied! Des randonneux à pieds dans les chemins avec des ravitos en pleine semaine... j'aurai dû en profiter!
De la boue, du vent, un bon bain de jouvence!
47,67km, 17,8 de moy, 424m de D+

sortie solo cet aprem direction le bois
passage par le parcours du 4h d'andigny, il pique toujours autant au jambes
j'ai nettoyer un peut le terrain pour les autres vttistes qui passeraient par la

retour vdlg, 41 km, 18.6 de moy

salut les potos,je reviens du médecin,plus de peur que de mal ,pommade ,cachets et décontractant seront mon traitement pendant quelques temps et si la douleur persiste on avisera!!
je vais peut etre attendre un peu avant de remonter sur mon bike,a bientot sur les singles et on se verra à la gaziaquoise

ha bah de bonne nouvelle, repose toi bien pour avoir la forme au plus vite