Et cette semaine...

Je pense qu'au fond, Olive travail dans des conditions parfois difficiles, vent, froid, humidité...alors son organisme encaisse pas mal. Tandis que certains sont bien au chaud dans le bureau...
Par contre, je suis sur que tous les soir Olive doit manger un boeuf? Vrai olive?

Bravo au Renard et au Bucheron pour leur sortie d'hier chapeau à vous deux et en plus vous avez remis ça aujourd'hui, j'ai honte moi j'ai pas eu le courage de me levé tôt j'ai juste fait une demi heure de Home traineur ce matin encore bravo à vous deux

Pat a écrit:

aujourd'hui, j'ai honte moi j'ai pas eu le courage de me levé tôt j'ai juste fait une demi heure de Home traineur ce matin encore bravo à vous deux

mdr

PAT ta bien raison il n'y a que le bien que l'on se fait,moi ça va tarder ,d'ailleur Chris et Renard prenait une barre de remorquage pour moi samedi
Et pour Spyk et Nico c'est un et des oeufs bio Mais surtout il faut que tous ce ne soit que le panard les perfs et resultat RAB

olive a écrit:

PAT ta bien raison il n'y a que le bien que l'on se fait,moi ça va tarder ,d'ailleur Chris et Renard prenait une barre de remorquage pour moi samedi
Et pour Spyk et Nico c'est un et des oeufs bio Mais surtout il faut que tous ce ne soit que le panard les perfs et resultat RAB

le panard tu as raison et moi je le prends à 18 19 de moyenne, tout seul dans les bois, quand j'entends le cri d'un geai ou quand une buse me survole, lourde et majestueuse.
le VTT is not a crime just a pleasure

Rien pour moi cette semaine...en effet, je sors de chez l'Ostéo... et mieux vaut rien faire pendant 2 jours...

Spykooo a écrit:

Rien pour moi cette semaine...en effet, je sors de chez l'Ostéo... et mieux vaut rien faire pendant 2 jours...

C'est à la mode l'Ostéo, bienvenue au club!

spiderstouf a écrit:

Spykooo a écrit:

Rien pour moi cette semaine...en effet, je sors de chez l'Ostéo... et mieux vaut rien faire pendant 2 jours...

C'est à la mode l'Ostéo, bienvenue au club!

J'ai découvert ça l'an dernier et du coup j'essaye d'y aller au moins une fois l'an et en fin de saison...ça décoince tout!
Méthode douce ou violente? Moi douce...

Spykooo a écrit:

spiderstouf a écrit:

Spykooo a écrit:

Rien pour moi cette semaine...en effet, je sors de chez l'Ostéo... et mieux vaut rien faire pendant 2 jours...

C'est à la mode l'Ostéo, bienvenue au club!

J'ai découvert ça l'an dernier et du coup j'essaye d'y aller au moins une fois l'an et en fin de saison...ça décoince tout!
Méthode douce ou violente? Moi douce...

Les deux, il fallait résoudre mon problème de dos!

j en connais un qui va ramasser a notre prochaine sortie, suis pas posté moi monsieur.....
cette semaine j avais 80 bonhommes a geraient en sport .......

dinguedelatete a écrit:

j en connais un qui va ramasser a notre prochaine sortie, suis pas posté moi monsieur.....
cette semaine j avais 80 bonhommes a geraient en sport .......

C'est le jeu!

Sortie décrassage cet après midi après 3 mois et demi d'inactivité!
Ah la vache!
32km entre 2 biberons et deux verres de champ. en 1h30, 177m de D+, ce fut raide !

Qui Qui veut rouler demain?

BRAVO spiderstouf

bravo spider!!!

Bravo Spider

Bien joué jeune papa!

spiderstouf a écrit:

Qui Qui veut rouler demain?

Pas d'amateur pour rouler ce matin.... ça m'arrange car mal au C.., donc footing ce matin de 7,56km en 45min (moi c'est mode tortue )

On va finir par créer une section CàP!

Spykooo a écrit:

On va finir par créer une section CàP!

Peut être pas à ce point car pour que je me décide à faire du footing, il faut vraiment que je me mette un gros coup de pied au cul!

Demain départ 8h30 direction la Foret.
Hâte d'aller titiller la terre...

Sortie ce matin VDM, frigorifié car mal couvert, demi tour pour un retour au bercail après 15km!

Sauf temps pourri, je roule demain matin avec Jacob 17. RDV au monument aux morts (on n'est pas encore morts) à 9 h 15. Attention sortie mode cool.

j'y serait aussi t'inkiete sauf s'y il il pleut pas comme tu la dit

s'il pleut sa sera CAP

Good Game Spiderstouf!


Perso ce matin départ un peu plus tard que prévu. Faut dire qu'il fait noir tard en ce moment...je m'y attendais pas à celle là!
Direction Bernagousse que je rejoindrais par l'antenne d'Amigny, l'aéromodélisme et le rond d'orléans.
Il me faudra 20km pour faire chauffer le moteur car les premières grimpettes et long faux plat tirent dans les cuisses ya du boulot pour le roc
Même si elles sont durent, les ascensions se passent pas trop mal même si il m'arrive de caler...sur des parties glissantes et plus techniques. Je décide de modifier un peu ma boucle habituel pour zapper une bosse, puis une partie bien boueuse.
Je tente une reco sur une bosse au dessus de Folembray mais impossible pour moi de trouver une entrée... je me dirigerais donc vers ce qui semble être l'ancienne voie ferrée qui traverse FOlembray que je ne connaissais pas du tout pour arriver à la scierie (endroit que je connais) mais sur un nouveau passage 100% inédit!! Good Reco!!!
Je décide de plier bagage en montant le long faux plat du chemins des allemands puis superbe descente de Bernagousse par le petit single ou j'ai détruit 2 fois mon XTR.

46km et 2hr30 de roulage plus tard je rentre. Un bon petit lavage (même si le spad n'est pas très sale) et je constate que nous avons perdu 1° par rapport au départ, soit 3°

Une montée de Bernagousse :



Un peu de Bucheronnage "Propre" :




Petit Single sur le dessus de Folembray :



Comestible ou pas? Je m'y risquerais pas... :



Gare à la chute :



La traversée de Folembray :

Bonne sortie Spykooo, et en bonus des photos!