Et cette semaine...

bravo nico et marc pour vos sorties du jour

Le Renard a écrit:

Bravo Nico

Sortie VDM
3h30 il fait un temps de mer..........., il tombe une petite pluie fine, je décide de mettre mon impaire fluo et mes leds av et ar en clignotants et c'est partie sur un nouveau tracé que j'ai fait sur calcul itinéraire.

Me voilà donc partie sur le territoire de Chris80, il pleut finement et mes lunettes manquent d’essuie glace, la chaussée est glissante il faut être vigilant, mon tracé est pas mal car très peu de circulation, je croiserai 2 vélos.
Sur Epénacourt j'aurai même droit à un mini secteur pavés affraid
le vent est bizarre sud est je l'aurais pratiquement toujours défavorable surtout au retour avec la pluie qui ne s"arrête pas. franchement j'ai connu mieux.
Mon GPS bug à 2 ou 3 reprises mais j'ai le parcours bien en tête.

La fin me semblera longue seul à lutter contre ce maudit vent qui m'épuise et les jambes sont un peu lourdes de Dimanche, la forme est plutôt moyenne minée par ce temps.

je serais content de rentrer pour gouter

Les chiffres
71 km en 2h36 à 27.1 de moyenne pour un D+ d'après calcul itinéraire de 540m car le gps a perdu la boule.

La trace
http://connect.garmin.com/activity/144509587

Bravo Nico & Marc avec ce temps chapeau ,
@ Renard c'est un coin que je connais bien. http://connect.garmin.com/activity/139308063
Dommage je t'aurai bien accompagné avec le soleil

Bravo Nico et Marc!
Il en fallait du courage avec ce temps.

excellent marco ! je serai bien sorti avec toi j etais en repos et spiderstouf a refusé l'obstacle , du coup seance d' intervall training sur mon biking ...... o chaud
3 semaines de congés a partir de samedi , les 2 KTM vont fumer

un peu dur par ce temps mais tres heureux d'etre sorti !

Y en a marre de ce temps de m---e

Bravo les courageux pour vos sorties

Le Renard a écrit:

[color=orange]Bravo Nico
je serais content de rentrer pour gouter

bien vu le Renard!!

Nico bien joué aussi.

Petite sortie ce matin sous une pluie fine qui mouille bien

pour ne pas trop pourrir le matos , direction Fontaine par le canal ; St Q la tombelle ; 2 boucles dans zac la vallée
histoire de prendre quelques bosses et retour par maison rouge et Dallon avec un petit vent de face qui m'aura seché un peu
Ca fait du bien d'avoir tourné les jambes
27 km ; 1h18 ; moy 20.2 ; D+231

bravo oliz

y'a quelqu'un qui roule dans le coin cet aprem

olizbail a écrit:

Petite sortie ce matin sous une pluie fine qui mouille bien

pour ne pas trop pourrir le matos , direction Fontaine par le canal ; St Q la tombelle ; 2 boucles dans zac la vallée
histoire de prendre quelques bosses et retour par maison rouge et Dallon avec un petit vent de face qui m'aura seché un peu
Ca fait du bien d'avoir tourné les jambes
27 km ; 1h18 ; moy 20.2 ; D+231

j'étais chez le père à Mathieu à Dallon et j'ai vu passé une veste fluo jaune entre 9h30/10h au bord du canal

bravo olizbail
tu roules dimanche avec nous

Bien joué Oliz! Motivé motivé...

Oliz le Gene Kelly du spad!

@ Gerco ; yes c'était bien moi en "jaune Kelly"

@ sdom ; oui je viens avec vous dimanche

@ spykooo ; motivé et oui il est temps de s'y mettre sérieusement car les mois qui viennent vont être bien remplis

salut les potos,ce matin petite sortie avec mon pote nico,petite sortie trés vivifiante ai bien senti le froid avec mes 2 paires de chaussettes et mes proteges chaussures .sommes partis en direction de seraucourt.sur le retour vdlg bien présent malgré ce beau .total un petit 29,17kms en 1h43mn.
pour dimanche un bon conseil:HABILLEZ VOUS CHAUDEMENT CAR CA VA PELER GRAVE

Bien joué les courageux, il était prévu une sortie avec Dinguedelatete mais ayant la crève, j'ai préféré me préserver pour dimanche!

Je devais fair 5*13 demain pour aller taper de la bosse en VDM...et bien non réunion l'après midi...

De retour de ma petite sortie ; bien vivifiante également .
Comme Jacob et Nico , je pars en direction de Seraucourt par le canal ; une boucle sur le haut de Fontaine
Le Hamel et retour par les marais puis Castres .
Le vent du nord est bien présent ; au final bien couvert ça va (-2° C au compteur)
23 km en 1h11 ; moy 19,3 ; D+170 m

bravo les gaziers motivés

Je pense que ce matin, en plein vent (nord nord-est), entre Roupy et Savy, on a dû subir des -7 -8 °. C'était très très très dur.
Total pour moi : 30 km

on se motive pour dimanche

La pire que j'ai pu faire début Janvier avec Maxence : -11° thermomètre voiture, la barbichette gelé, camelback inutilisable, la grimace de certains au départ et le lundi oreille brulé par le froid...

Bravo aux courageux d'hier pour leur sortie, oui va falloir être très très motivé pour rouler dimanche surtout s'il y a du vent, tant pis on fera un plus petit parcours histoire d'être présent avec les potos à la Lizerolette

petite sortie cette après midi température -5 direction le bois d'holnon
ou la je serai un peu abrité -3
tout en restant dans le bois j arriverai à me faire un petit 20km
en passant par tout les chemins voila à dimanche les potos